Rekomendasi Jamu yang Cocok Untuk Sopir Jarak Jauh

Dibalik kekuatan fisik seorang sopir yang mampu mengendarai mobil perjalanan jarak jauh ketika liburan saat pandemi. Ada waktu dimana Mereka akan merasa lelah, letih, dan ngantuk. Sebagai seorang manusia, hal ini wajar terjadi karena tubuh ada masanya untuk melakukan recovery (pemulihan), salah satunya dengan beristirahat (tidur).

Menurut National Institutes of Health, rata-rata orang dewasa tidur kurang dari 7 jam per malam. Dalam masyarakat yang serba cepat, tidur selama 6 sampai 7 jam mungkin terdengar cukup baik. Padahal, kenyataannya tidak seperti itu. Sebab, orang dewasa yang sehat membutuhkan antara 7 sampai 9 jam tidur per malam agar berfungsi dengan baik.

Dari waktu 24 jam per hari, aktivitas normal berada pada kisaran 15 s/d 17 jam. Namun, bagi sopir aktivitas bekerja pada waktu segini jarang terjadi karena perjalanan jarak jauh yang menghabiskan waktu sehari semalam, sehingga biasanya para sopir beraktivitas lebih dari 17 jam per hari dengan intensitas istirahat atau tidur kurang dari 7 jam.

Maka dari itu, tidak jarang dari sopir yang memilih untuk mengkonsumsi jamu herbal atau tradisional demi menjaga daya ketahanan tubuh agar tidak mudah lelah, letih, dan ngantuk ketika perjalanan. Berikut Kami berikan beberapa ulasan jenis jamu yang cocok untuk sopir atau Anda yang biasa mengendarai mobil jarak jauh:

Jamu Beras Kencur

Jamu beras kencur sudah familiar terdengar di telinga Anda tentunya. Hampir setiap toko herbal online menjual jamu beras kencur. Jamu yang satu ini memang cukup terkenal akan khasiatnya yang dapat menghilangkan pegal-pegal pada badan, cocok untuk dikonsumsi oleh Anda yang sering mengendarai mobil dan motor jarak jauh. Jamu beras kencur terbuat dari komposisi alami seperti:

1. Beras.
2. Kencur.
3. Jahe.
4. Gula merah.
5. Biji kedawung
6. Rimpang jahe.
7. Biji kapulogo, dan lain-lain.

Khasiat lain yang dimiliki jamu beras kencur, meliputi:

1. Memberikan efek kebugaran bagi tubuh.
2. Menambah nafsu makan.
3. Meringankan gangguan batuk.
4. Menyembuhkan perut kembung.

Jamu Galian Singset

Jamu galian singset mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan menghilangkan badan pegal-pegal, cocok dikonsumsi oleh Anda yang sering mengendarai mobil dan motor jarak jauh. Jamu galian singset terbuat dari komposisi alami seperti:

1. Kencur.
2. Temulawak.
3. Asam jawa.
4. Kayu manis.
5. Kunyit.
6. Sereh, dan lain-lain.

Khasiat lain yang dimiliki jamu galian singset, meliputi:

1. Menjaga kesehatan tubuh.
2. Mengencangkan organ intim.
3. Membuat kulit tidak mudah keriput. 

Jamu Temulawak

Jamu temulawak memiliki khasiat mampu meningkatkan daya tahan tubuh, cocok dikonsumsi oleh Anda yang sering mengendarai mobil dan motor jarak jauh. Jamu temulawak terbuat dari komposisi alami seperti:

1. Temulawak.
2. Asam jawa.
3. Gula aren.
4. Daun pandan.
5. Jinten.

Khasiat lain yang dimiliki jamu temulawak, meliputi:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Menghilangkan badan pegal-pegal.
3. Menghilangkan gejala masuk angin.
4. Meredakan penyakit maag.
5. Mengobati sakit kepala.
6. Mengobati gangguan ginjal dan empedu.
7. Mengurangi perut kembung.
8. Mencegah tumbuh jerawat.

Jamu Cabe Lempuyang

Jamu cabe lempuyang tidak hanya disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil tetapi bisa juga dikonsumsi oleh Anda yang sering mengendarai motor atau mobil. Jamu cabe lempuyang terbuat dari komposisi alami seperti:

1. Cabe puyang.
2. Temulawak.
3. Jahe.
4. Kunyit.
5. Merica.
6. Biji kedawung.
7. Asam jawa, dan lain-lain.

Khasiat yang dimiliki jamu cabe lempuyang, meliputi:

1. Meredakan pegal-pegal punggung dan badan.
2. Meredakan kram otot.
3. Mengobati kesemutan.
4. Meredakan nyeri pinggang
5. Membantu mengobati meriang.
6. Kandungan zat besi dalam jamu cabe lempuyang dapat membantu mencegah timbul anemia serta membantu produksi sel darah merah.

Baca Juga: Hal Penting yang perlu Anda lakukan saat Test Drive Mobil

Jamu Pahitan

Jamu pahitan mampu mengatasi badan pegal-pegal sehingga cocok dikonsumsi oleh Anda yang sering mengendarai mobil dan motor jarak jauh. Terbuat dari komposisi alami seperti:

1. Sambiloto.
2. Brotowali.
3. Widoro laut.
4. Doro putih.
5. Babakan pule.

Khasiat yang dimiliki jamu pahitan, meliputi:

1. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
2. Mengobati sakit kepala.
3. Menghilangkan bau badan.
4. Menambah nafsu makan.
5. Mencegah dan menurunkan resiko diabetes.
6. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
7. Mengurangi perut kembung.
8. Terapi untuk cuci darah.
9. Mengatasi gatal-gatal.
10. Obat penghilang jerawat.

 Jamu Gepyokan atau Uyup-uyup

Jamu gepyokan tidak hanya disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui tetapi bisa juga dikonsumsi oleh Anda yang sering mengendarai motor atau mobil.  Jamu gepyokan atau uyup-uyup terbuat dari komposisi alami seperti:

1. Jahe.
2. Temulawak.
3. Katuk.
4. Temugiring.
5. Kencur.
6. Gula aren.
7. Garam dan lain-lain.

Khasiat yang dimiliki jamu cabe lempuyang, meliputi:

1. Meredakan pegal-pegal punggung dan badan.
2. Menjaga ketahanan tubuh
3. Menghilangkan bau badan.
4. Meningkatkan jumlah produksi ASI.
5. Memberikan efek mendinginkan perut.

Demikian ulasan mengenai beberapa jamu yang menjadi rekomendasi untuk Anda yang berprofesi sebagai sopir khususnya. Tidak terkecuali supir travel antar kota misalnya. Terutama bagi Anda yang sering mengendarai kendaraan jarak jauh atau sering mengendarai motor dan mobil walaupun jarak dekat. Semoga informasi di atas dapat memberikan pengetahuan tambahan bagi Anda.